“这个孩子在初中的第二天早上有五节课，下午有三节课，还有一节课至少30分钟。如果有一天不算做作业，你必须盯着屏幕大约240分钟。”谈到孩子们开始网上课程以来的“屏幕凝视”时间，高中生的父母孟莉感到无助。“孩子们依靠电子屏幕进行预览、复习和家庭作业。课间休息10-30分钟。除了喝水和去厕所玩游戏，他还得看微信，和同学交流。”

目前，大多数地区的中小学还没有开学，学生们都待在家里上网络课。网络课程确实满足了“停课、继续学习”的要求，在一定程度上保证了教学进度。然而，由于在线课程依赖于电子产品，如手机、电脑和iPad，进入眼睛的电子产品的光强度几乎超过纸质书和黑板的光反射强度，并且存在光刺激的问题。如果学生长时间参加高强度的网络课程，眼睛的负担将会增加，他们的视力将很容易受到损害。

这是一个值得关注的问题，因此，有必要将网络课程切割成“绿色健康”的模式。该模式应具有以下“参数”:学校应根据非同学的学生来控制每天在线课程的总时长，并缩短每堂课的时长。一个在线课程应该控制在30或20分钟以下。教师可以将一两个知识点作为一节课，在完成相关知识点后，学生应该休息放松一段时间，同时延长课间休息时间。与此同时，在课间休息时，老师应该让学生忽略、闭上眼睛或做眼保健操，然后离开屏幕。

如果有些课程只能听，老师可以要求学生关闭电子产品屏幕或将电子产品切换到收音机模式，以减少学生对眼睛的使用。尽可能少做作业。如果留下作业，你也应该少留一些电子作业，这样学生可以减少使用电子产品。学校应合理安排体育课或其他实用的网络课程，积极为学生创造锻炼和放松的环境。当然，家长也应该有责任引导和帮助学生使用高屏幕分辨率和高清晰度的电子产品，调整电子产品的亮度和柔和度，在条件允许的情况下尽可能选择投影仪或大屏幕播放，监督学生保持眼睛到眼睛的距离，并根据需要在课间休息时放松。

教育部已通过“停课和不间断学习”安排科学预防和控制近视。全国儿童青少年近视综合防治专家宣传小组积极参与多层次、多渠道的防治工作，促进儿童青少年近视综合防治，确保儿童青少年在流行期间的眼部健康。地方教育部门、学校、学生和家长必须增强责任感，把预防近视作为网络课程的重要组成部分，建立、完善和严格执行网络课程中加强学生眼部保健的规定，为学生视力提供更细致的考虑和更到位的护理。通过这种方式，在线课程可以变得更健康、更优质、更有意义。

“这个孩子在初中的第二天早上有五节课，下午有三节课，还有一节课至少30分钟。如果有一天不算做作业，你必须盯着屏幕大约240分钟。”谈到孩子们开始网上课程以来的“屏幕凝视”时间，高中生的父母孟莉感到无助。“孩子们依靠电子屏幕进行预览、复习和家庭作业。课间休息10-30分钟。除了喝水和去厕所玩游戏，他还得看微信，和同学交流。”

目前，大多数地区的中小学还没有开学，学生们都待在家里上网络课。网络课程确实满足了“停课、继续学习”的要求，在一定程度上保证了教学进度。然而，由于在线课程

这是一个值得关注的问题，因此，有必要将网络课程切割成“绿色健康”的模式。该模式应具有以下“参数”:学校应根据非同学的学生来控制每天在线课程的总时长，并缩短每堂课的时长。一个在线课程应该控制在30或20分钟以下。教师可以将一两个知识点作为一节课，在完成相关知识点后，学生应该休息放松一段时间，同时延长课间休息时间。与此同时，在课间休息时，老师应该让学生忽略、闭上眼睛或做眼保健操，然后离开屏幕。

如果有些课程只能听，老师可以要求学生关闭电子产品屏幕或将电子产品切换到收音机模式，以减少学生对眼睛的使用。尽可能少做作业。如果留下作业，你也应该少留一些电子作业，这样学生可以减少使用电子产品。学校应合理安排体育课或其他实用的网络课程，积极为学生创造锻炼和放松的环境。当然，家长也应该有责任引导和帮助学生使用高屏幕分辨率和高清晰度的电子产品，调整电子产品的亮度和柔和度，在条件允许的情况下尽可能选择投影仪或大屏幕播放，监督学生保持眼睛到眼睛的距离，并根据需要在课间休息时放松。

教育部已通过“停课和不间断学习”安排科学预防和控制近视。全国儿童青少年近视综合防治专家宣传小组积极参与多层次、多渠道的防治工作，促进儿童青少年近视综合防治，确保儿童青少年在流行期间的眼部健康。地方教育部门、学校、学生和家长必须增强责任感，把预防近视作为网络课程的重要组成部分，建立、完善和严格执行网络课程中加强学生眼部保健的规定，为学生视力提供更细致的考虑和更到位的护理。通过这种方式，在线课程可以变得更健康、更优质、更有意义。

(责任编辑:段兴宇)