武汉大学的学生正处于拉力赛中。新华社记者肖一久摄影

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“我希望年轻的你能够与国家和时代的脉搏产生共鸣。体育教育我们永不放弃，永远进步的精神，每个人都是冠军他们自己的生活。“最近几天，在2019年天津大学新生的开幕式上，奥运会冠军和乒乓球大满贯冠军邓亚平为近5,000名本科新生举办了5000个本科体育课程，分享对精神的理解。

学校课程开始后，体育教育已成为许多高校的“第一课”选择。让更多的年轻学生关注体育的作用，掌握运动技能，养成运动习惯。 ——如今，高校的“体育风格”和“健康风格”正在蓬勃发展。

“第一堂体育课”：激发学生锻炼兴趣

在天津大学的第一个体育课上，邓亚平描述了他在困难条件下坚持训练的经历：每天在澡堂训练中绑扎15公斤沙袋，冬季滑冰，夏季炎热很难..“不利的客观条件无法阻止你前进。”邓亚平说。

“我希望通过这样的讲座，激发学生的体育锻炼兴趣和内生动力，发挥体育教育的作用。”谈到“第一体育课”的目标，天津大学体育系主任吴金科表示，学校应引导学生积极参加体育锻炼，养成终身锻炼的习惯。

上周，西南交通大学的新生也迎来了第一个体育课。超过7,000名新生跟随奥运会国际裁判刘江和亚运会冠军曾秀君“热身”并以体育方式开始他们的大学生涯。

清华大学也和新生的集体体育课一样。 不久前，4000多名清华大学新生与学校所有体育教师面对面交流，听取了清华人的体育故事，了解了清华体育的内容和要求。

事实上，清华大学的“第一届体育课”历史悠久，由着名运动员马约翰于20世纪50年代创立。 “没有运动，没有清华”的体育传统和体育精神将来自于此。自2014年以来，清华大学重振了这一传统，重新开设了“第一届体育课”。

在今年的体育课上，中国工程院院士，87岁的清华大学热能工程教授倪维斗出现在教室里。通过他自己的经验，他描述了体育锻炼的重要性。倪卫斗说，体育锻炼不仅能使身体强壮，锻炼勤奋的精神，还能保持自己的清醒和高效。

“为祖国健康工作50年：体质“补课”刻不容缓

50多年前，清华大学提出“为祖国做50年的健康工作”。随着全民健身的深入，高校体育已经恢复活力。 体育成绩和体质指标，如今成了高校学子必须达到的“硬杠杠”。

高校越来越重视体育，背后的原因其实有些“辛酸”。在不少专业人士看来，如今高校体育很重要的一项作用是“补课”——由于中小学阶段缺失体育教育，很多基础性的体育教育内容不得不在高校开设。而在欧美一些发达国家，掌握运动技能、养成锻炼习惯等体育教育的目标，其实是在中小学阶段完成的。

这些年，尽管中国学生体质健康状况出现积极变化，但学生群体连续多年体质下降是不争的事实。2015年国民体质监测报告显示，7岁到19岁的学生体质状态中，大学生下滑最严重；2017年《中国学生体质监测发展历程》指出，我国大学生体质呈下降趋势，肥胖率持续上升，每5年提高2%到3%。

大学生体质为何下滑明显？专家表示，锻炼意识和能力的缺乏、生活方式的改变是重要原因。

“很多家长希望孩子先把文化课学好，上大学后再锻炼，但实际上锻炼习惯的养成，锻炼意识、能力的形成，是从小就培养出来的，等到大学惰性就形成了，没有动力了。”中国大学生体育协会副主席薛彦青表示。

移动互联网发展和电子设备普及，也让不少大学生“宅”在了宿舍和教室，健身锻炼便成了“老大难”。

为了提升高校学生的身体素质，我国对高校体育提出了更严格的要求。2017年4月发布的《中长期青年发展规划（2016-2025年）》指出，要持续提升青年体质健康水平，青年体质达标率不低于90%，引领青年积极投身健康中国建设。规划提出，在学校教育中强化体质健康指标的硬约束，让更多青年培养体育运动爱好，养成终身锻炼的习惯。

“胡萝卜加大棒”：鼓励学生走向运动场

近年来，我国多所高校实行体育改革，用量化的“硬指标”鼓励学生走向运动场，提升身体素质。 各所高校“奇招”频出，卓有成效。

2017年，清华大学“不会游泳者不能毕业”的举措引发了公众热议。根据规定，新生入学后必须先参加游泳测试，凡不通过者必须在两年内参加培训课程并达到要求。清华大学还开设了50多个项目的体育课，并通过体育协会、体育课外竞赛、体育活动等形式带动学生参加健身运动。

浙江大学的体育课程改革，则将体育课程划分为课内体育与课外体育两部分。学校还研发了一款手机应用，用于学生跑步“打卡”——只有每学期跑满48次，每次跑步超过一定距离（男生3.5公里、女生2.5公里），才能获得满分。

吉林外国语大学在体育课之外，为学生设置了不同的锻炼计划：大一学生要早起运动，冬季长跑，夏季做广播体操；课业负担较重的大四学生，也要达到一定的跑步里程数，以实现“体育教育不断线”的目标。

“现在大学生晚睡晚起现象很普遍，早起锻炼既是体质的训练，也是一项自控力训练。”吉林外国语大学学生马卓说，经过几个学期的“强制性”运动，很多同学的身体素质和精神面貌有了积极的变化。

随着高校体育设施建设的不断完善，越来越多的国内赛事选择在高校体育场馆举办，这也在一定程度上带动了学校体育的发展。

上个月举行的第二届全国青年运动会，在赛事组委会的统一部署下，共有包括山西大学、太原理工大学在内的10余所大中专院校承办了多项比赛，这些学校的体育场馆条件也因此得到了很大改善。 通过在学校比赛，也营造了体育氛围，增强了学生锻炼意识。

今年5月，天津科技大学承办了全国蹦床锦标赛。该校学生周海霞说，很多同学之前对蹦床运动并不了解，但观赛经历培养了同学们对蹦床运动的兴趣，也激励大家投入到体育锻炼之中。（刘峣 林嘉伟）

《人民日报海外版》（2019年09月10日第10版）

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