国庆节快到了。然而，拥挤的人群和昼夜不停变化的温度很容易引起肠道传染病和呼吸道传染病。为此，南昌疾病预防控制中心提醒市民外出玩耍时要注意食品安全，防止蚊虫叮咬。

防蚊:你为什么不穿长袖内衣喷驱蚊剂？

王茜，市疾病预防控制中心的医生说，登革热是由登革热病毒引起的急性传染病，由埃及伊蚊传播，埃及伊蚊是主要传播媒介，其中白纹伊蚊(Aedes albopictus)在南昌广泛分布。“防止蚊虫叮咬的最好方法是穿长袖长裤，在裸露的皮肤上喷洒驱蚊剂，注意庭院内外的水生植物，并及时换水以避免蚊虫滋生。”

登革热的临床表现主要为突发性发热，伴有明显的乏力、厌食、恶心等。或经常伴有头痛、眼眶疼痛、全身肌肉酸痛等症状。“如果你有上述症状，你应该及时去医院治疗。出国旅游的人应该注意避免去受影响的国家旅游。”

食源性疾病:吃海鲜不仅仅是“新鲜的”

饮食是季节性的，十月是海鲜大量上市的季节，此时鱼、虾、蟹、贝类的肉丰富可口。许多市民认为烹饪熟食会破坏这种美味，选择生食。然而，海产品中最常见的副溶血弧菌是健康国际app的隐形杀手，“副溶血弧菌引起的食物中毒通常是急性的，患者经常会出现腹痛、呕吐和腹泻”王茜说。

同时，诺如病毒的急性胃肠炎，因诺如病毒感染而引起腹泻，也应加以预防。这种疾病主要通过接触、食物和水传播。“食源性疾病的主要原因是食物污染和加热不完全。饭前洗手和充分加热食物烹饪是简单的预防措施。”

流感:接种疫苗可以有效预防

流感，这是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，主要通过空气中的飞沫传播，人群普遍易受感染。

据报道，接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的方法。通常，在接种流感疫苗2-4周后，可以产生具有保护性水平的抗体。由于我市流感高峰期主要在次年的11月至2月，最好在10月底前完成免疫接种，疫苗接种在流感流行期间也有预防作用。

(袁陈颖，南昌晚报，全媒体大记者周野)