要实现全民健康，离不开全民健身事业的发展。时下，健身已逐渐走进大众视野，成为人们生活的一部分。近年来，江西省各地不断提升全民健身基础设施，从户外运动到室内锻炼，环境越来越好，设施越来越齐，门类越来越多，让老百姓真真切切地享受到了健康红利。

　　开展全民健身，不断释放健康江西的新活力。生命在于运动。伴随着现代生活节奏越来越快、工作压力大，端着肩膀敲键盘、翘着二郎腿看材料、驼背弓腰吃外卖，不知不觉间让格子间上班族变了样；抖音、玩“手游”、看朋友圈，电子产品让不少人成了“低头族”。尽管一身短打扮的国际官网下载地址“健身咖”越来越多，但不当运动带来的损伤也在悄无声息地侵蚀着人们的健身热情。如果想要拥有健康的体魄和身体，就应该坚持长期不懈的正确锻炼。如今，人们的健身意识已逐渐增强，从过去“要我练”到现在的“我要练”，健康水平也正普遍提高，遍布城乡的全民健身设施和晨晚练站点，以及到处涌动的健身热潮，俨然已成为一道靓丽的风景线。通过网络平台等媒体和采用喜闻乐见的方式，向广大市民普及正确健身运动的健康理念，使得市民不仅能够增强体魄，还能提高健康水平，从而形成“崇尚人人体育 共创美好生活”的一种新活力。

　　开展全民健身，正逐渐成为体育发展的助动力。放眼如今的赣鄱大地，“请人吃饭不如请人流汗”的健康理念正逐渐深入人心。70年来，江西省的健身基础设施呈现了质的飞跃，由政府主导建设体育场馆演变为政府和社会力量并举，由传统运动项目唱主角升级为各种运动项目百花齐放，真正形成了全民健身的浓厚氛围。依据《江西省全民健身实施计划（2016-2020年）》，到2020年，我省每周参加一次及以上体育锻炼的人数要达到2300万，经常参加体育锻炼的人数将占全省总人口的31%，人均体育场地面积从1.42m2增加到1.81m2。时下，江西绿道场地的建设让健身跑步氛围越来越浓，“跑步乐园”不断增加。如南昌的象湖、青山湖、瑶湖等景区公园都设立了绿道，沿江大道、紫阳大道也在路旁增加了骑行道；抚州当地也打造了环梦湖等26公里绿道，并设置了自行车驿站提供给市民使用等。

　　开展全民健身，赋予当前城市发展的新动能。“全民健身”，可以促进竞技体育的普及，不断丰富群众体育活动。当前，越来越多的大众在手机上安装运动软件，“比比谁的步数多”已金寨科技有限公司成时尚；冰雪、户外露赵演员营、航空运动、航海运动、登山等运动成为青年人的选择；甚至在全运会也有了大众参与的身影…可见，体育精神与城市文化的相互促进，不仅进一步提升了我省城市的影响力，也带动了体育、文化、旅游等产业的融合发展。

　　今年是第十一个“全民健身日”。如今，全民健身热潮正迅速蔓延，很多年轻人都把全身健身当作一种生活习惯，“我运动，我健康，我快乐”的理念也逐渐深入人心。让我们共同携手参与到“全民健身”的队伍中，形成“我要健身、我会健身、人人健身、天天健身、科学健身”的良好氛围。（文/徐丽）

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